Gru 12, 2014

Opublikowany by | Możliwość komentowania Mity koncentracji została wyłączona

Mity koncentracji

Koncentracja jest nam w nauce niezwykle potrzebna. Bez niej nigdy nie nauczymy się większych partii materiału. Jednak jej temat to sprawa dość problematyczna. Niemal każdy ma z nią pewne problemy. Ponadto wszyscy zgodnie twierdzimy, że jakakolwiek nasza koncentracja by nie była, chcemy mieć jeszcze lepszą. Aczkolwiek pomimo tego wymyślamy sobie nierzadku różne wymówki, problemy i tworzymy mity o koncentracji.

Pierwsza rzecz jaką sobie wmawiamy to to, że po prostu jesteśmy nieskoncentrowaną osobą. Nic na to nie poradzisz, taki już jesteś, urodziłeś się z tym, najwyższa pora się pogodzić, bo nic tu nie zmienisz. Co za bzdura! Koncentracja to umiejętność, a nie cecha wrodzona. Wszystko opiera się na praktyce. Jeśli tylko zajmiesz się wyćwiczeniem swojej koncentracji, to nic nie stoi na przeszkodzie byś osiągnął świetne wyniki kimkolwiek teraz jesteś

Następny mit to mówienie sobie, że jak nas coś nudzi, to i tak nie wytrzymamy długo skoncentrowani. To nie w koncentracji tkwi cały problem. Dokładnie wygląda to tak, że kiedy uczymy się czegoś zupełnie nowego i robimy to po raz pierwszy, nasz mózg musi zużyć znacznie więcej energii niż wówczas, gdy powtarzamy to, co już było. Dlatego nudzi nas to, co trudne, a nie to co mało interesujące. Jednak jest na to sposób. Jeżeli nasz mózg wytworzy dopaminę, nauka będzie dla nas dużo ciekawsza i także koncentracja wzrośnie. Dopamina powstaje wtedy, gdy poznajemy coś, co jest dla nas niezwykle pasjonujące. Dlatego musimy najpierw zadbać o nasze zaangażowanie i ciekawość, a koncentracja się pojawi w sposób naturalny.

Czasem też bywa, że wmawiamy sobie, że istnieje coś takiego jak podzielność uwagi i mamy do siebie wyrzuty, że nie możemy się skupić, kiedy obok słychać muzykę. To normalne. To, że podzielność uwagi nie istnieje zostało dowiedzione naukowa. Aby móc coś rzetelnie zrobić, potrzebujemy skoncentrować się tylko na tym. Zatem pamiętajmy, by nie wierzyć w niepokrywające się z prawdą przekonania, ale zachować własne logiczne myślenie

Więcej
Gru 12, 2014

Opublikowany by | Możliwość komentowania Mnemotechniki została wyłączona

Mnemotechniki

Nauka to coś, co wymaga od nas dużego nakładu energii i pracy. A jak to bywa z każdą rzeczą, która tego wymaga, nie zawsze nam się chce na tyle mocno, by coś w tym kierunku zrobić. Dlatego też niektórzy ludzie wybierają drogę na skróty. Jednak tutaj w drodze na skróty nie ma nic złego. Rzeczywiście dużo mniejszym wysiłkiem możemy uzyskać dużo lepszy efekt. Trzeba przyznać, że ma to sens. Jednym ze sposobów, które pomagają nam usprawnić naszą naukę są tak zwane mnemotechniki. Mnemotechniki są to po postu techniki pamięciowe, których wykorzystanie na tyle skutecznie zadziała na nasze zmysły, że nie będziemy potrzebowali niemal wcale lub w bardzo ograniczonym stopniu powtórek. Powstało na ten temat mnóstwo książek i jest to sprawa bardzo rozległa. Krótko mówiąc chodzi po prostu o to, by ucząc się, w jak największym stopniu używać wyobraźni, która jest kluczem do sukcesu. Powinniśmy poznać nasz system wewnętrznej reprezentacji i dostosować się do niego. Przykładowo możemy być wzrokowcem, słuchowcem, czy kinestetykiem. To jest już dla nas pewna wskazówka. Te trzy typy są pewnego rodzaju inspiracją. Jedną ze skutecznych mnemotechnik jest metoda, która polega na stworzeniu w naszej głowie kreatywnego i totalnie absurdalnego obrazka, odpowiadającego liczbom od 1 do 10. Kiedy mamy zapamiętać dowolne 10 elementów, lub chociażby listę zakupów to przychodzi nam to niezwykle łatwo. Wtedy po prostu łączymy daną rzecz z cyfrą i odpowiadającym jej obrazkiem, tworząc w naszej wyobraźni absurdalną historię, która będzie ich dotyczyć. Kiedy nauczymy się tej metody, zapamiętanie dowolnych 10 rzeczy zajmie nam mniej niż minutę. I właśnie na tym opierają się wszystkie mnemotechniki. Pomagają nam wykorzystać wszystkie mechanizmy, z których i tak korzystamy, ale na ogół w innych celach i zrobić to świadomie, przyspieszając cały proces nauki. Zdecydowanie warto jest z nimi się zapoznać i spróbować wdrożyć w nasze codzienne nawyki.

Więcej
Gru 12, 2014

Opublikowany by | Możliwość komentowania Internet jako źródło wiedzy została wyłączona

Internet jako źródło wiedzy

Internet to dziś potęga. Mówi sie, że jeżeli czegoś nie ma w Internecie to nie istnieje. Jest to świetne narzędzie. Wprowadza do naszego życia niesamowitą wygodę, szybkość, większą wydajność i efektywność. To właśnie on jest pierwszym źródłem informacji, do którego odwołujemy się w każdej potrzebie. Czy to dobrze?

I tak i nie. Internet daje nam przede wszystkim oszczędność czasu. Często informacje, do których dotarcie normalnie zajęło by nam kilka dni, dostajemy w kilka sekund. Warto jednak traktować je trochę z dystansem. Tutaj bowiem każdy może napisać cokolwiek chce, nawet na temat, o którym wie niewiele. Później ludzie słuchają rad amatora i robią tyle błędów, ile się da. Nie tędy droga. Rzeczywiście warto odwoływać się do Internetu i traktować go jako źródło wiedzy. Warto jednak szukać też informacji w innych miejscach. Jeżeli jakiś temat rzeczywiście nas interesuje i chcemy dowiedzieć się naprawdę wiele o danej dziedzinie życia, to Internet powinniśmy raczej traktować, jako narzędzie, które nakreśli nam co powinniśmy wiedzieć, a nie jako ostateczną wyrocznię. Jeśli chcemy naprawdę się liczyć i zabłysnąć ogromem informacji, jaki posiadamy to szukajmy wiedzy zweryfikowanej, najlepiej prosto od ekspertów. I takich też w Internecie możemy znaleźć wiele. Możemy zakupić za jego pośrednictwem mnóstwo wartościowych szkoleń, poznać świetnych ludzi. Jednak, aby nie wpaść w pułapkę, wszystko musimy najpierw sprawdzaj. I tak właśnie, jeśli chcemy polegać na wiedzy, kogoś kto podaje się za specjalistę w danej dziedzinie, sprawdźmy czy nim rzeczywiście jest. Jeśli traktuje na poważnie swoją internetową działalność, powinien mieć na swojej stronie zakładkę “o mnie”, gdzie możemy poczytać o tym, kim jest i jego dotychczasowych dokonaniach. Jeśli po czymś takim stwierdzimy, że jest to osoba warta zaufania, możemy wierzyć w to, co pisze.

Więcej